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À propos

Audrey OKern Massage

Biologiste de formation, je me suis reconvertie progressivement depuis 2021 dans ledomaine de la thérapie afin de pratiquer un métier plus proche de l’être humain et du bien-être.

Pour cela je me suis engagée dans un processus de formation de masseur médical. Je suis toujours à la recherche de nouvelles formations pour améliorer la qualité des soins que je dispense.

Je suis spécialisée dans l’accompagnement thérapeutique. Ma motivation est d’aider chaque personne à se reconnecter à son corps et à retrouver un équilibre, tant physique que mental. À travers des techniques variées telles que les massages (bien-être, sportif, thérapeutique), le drainage lymphatique, l’électrothérapie ou encore la réflexologie plantaire, et le massage du tissu conjonctif, je cible les douleurs liées à la sédentarité, offrant un soulagement durable et naturel.

Je propose également une approche spécialement conçue pour les femmes, en prenant soin de leur corps à chaque étape de leur vie — de la puberté à la ménopause— ainsi que lors de pathologies, en proposant des soins adaptés à leurs besoins spécifiques. Mon engagement envers vous : des soins sur mesure pour votre simple bien-être, ou l'exercice d'un travail spécifique selon votre problématique.

Venez soulager votre corps soumis aux maux et aux stress du quotidien, osez tout simplement prendre soin de vous !

  • Sur mesure
  • Thérapeutique
  • Reconnue RME
  • Bien-être
  • Reconnue ASCA
  • Massage médical
Un moment pour soi

Les soins

Qu’ils soient thérapeutiques, sportifs ou bien-être, les soins sont un moment précieux que l’on s’offre à soi-même

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Massages
À partir de
60 .-

Se décline en plusieurs sous catégories.

Thérapeutique: Dénoue les tensions, sciatique, migraine, douleurs musculaires

Sportif : Récupérer plus vite et de réduire les courbatures. Utilisation de stick & ventouses.

  • 30 min
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    60.-
  • 60 min
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    120.-
Massage bien-être (Lomi Lomi & hot stones)
À partir de
120 .-

Lomi Lomi : Relachement profond et rétablissement de l'harmonie corps & esprit. Une invitation au voyage !

Pierres chaudes: Détente assurée grâce à la chaleur des pierres volcaniques (seulement d'octobre à mars)

  • 60 min
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    120.-
  • 90 min
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    160.-
  • Pack 11 massages / 60 min
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    1320.- 1200.-
Drainage Lymphatique
À partir de
60 .-

Le drainage lymphatique manuel est une technique lente et douce permettant de relancer la circulation de la lymphe.

La lymphe étant un liquide incolore drainant les toxines et les débris cellulaires.

Cette technique s'effectue avec les mains et les doigts.



  • 30 min
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    60.-
  • 60 min
    ...................................................................................................
    120.-
Réflexologie plantaire
À partir de
120 .-

  • 60 min
    ...................................................................................................
    120.-

Offrez un massage,
Pensez à la carte cadeau !

Envie de faire plaisir à vos proches en leur offrant une parenthèse bien-être ?
La carte cadeau massage, c’est LE cadeau qu’il vous faut !
Les bons cadeaux s’adressent également aux entreprises qui souhaitent offrir à leurs collaborateurs ou clients, les plaisirs du bien-être et de la relaxation

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Témoignages

Voici leurs avis !

Parce que les petits mots valent mieux que de longs discours...

Un moment de détente et de bien-être, merci à toi Audrey ! Massage au top, masseuse à l'écoute, je recommande sans hésiter pour prendre un moment rien que pour soi !

Sophie J.

Si vous voulez passer un moment zen et de pleine relaxation, je ne peux que vous recommander les massages d'Audrey. On en ressort léger, détendu et apaisé. Le top !

Adrien J.

Le massage détente m'a permis d'oublier le temps et les soucis du quotidien. Merci pour ton professionalisme, ta sensibilité car tu es à l'écoute du bien-être des autres

Elodie B.
Localisation

Où me trouver ?

Fribourg Kleinbösingen
Physio Alpha
Fribourg

Rendez-vous chez Physio Alpha (route du comptoir 21, 1700 Fribourg)
Mardi 8h-20h
Un jeudi sur deux de 12h-20h

Okern vous retrouve dans les locaux de physioAlpha, où vous trouverez, dans un même centre, massage, ostéopathie et physiothérapie.
Tout cela dans le but de proposer un meilleur suivi des patients.

Note importante: Le massage aux pierres chaudes n'est pas disponible à Fribourg, mais seulement sur Kleinbösingen pour des questions de logistique.

Réserver
Chez Okern
Kleinbösingen

Rendez-vous à Grueneburg 43, 3213 Kleinbösingen:
Lundi 8h-19h
Mercredi 8h-18h
Un jeudi sur deux de 8h-20h

En cas d’empêchement ou d’annulation, merci de bien vouloir m'en informer dès que possible.
En cas de retard, la durée de la séance sera raccourcie. Tout rendez-vous manqué sera facturé 40.-

Réserver
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Vous ne savez pas quoi faire comme étirements ou mouvements entre les séances de massages ? Vous trouverez ici des vidéos courtes pour prendre soin de vous.

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